インフォメーション
★アメニティー★2
スリッパご利用の際はお客様毎に新しいスリッパをご用意致しております☆
使い捨てスリッパなのですっごくフカフカではないのですが、衛生面は♪
その他にあると嬉しい物がございましたら、
お声を頂けると嬉しいです！
Olu'Olu'では、コロナウィルス感染予防対策をしっかりと行い、皆様に安心した気持ちで今まで通り癒され、リラックスして頂けるよう私にできる事を最大限させて頂いてます(o^^o)
Olu'Olu' 林ひかる
★アメニティー★1
こんにちは♪
→トリートメントルーム
→よもぎ蒸しルーム
安心安全、快適にお過ごしできるよう
使い切り、使い捨てのアメニティーをご用意致しております☆☆
＊ヘアブラシ
＊コットン/綿棒/ヘアゴム
＊化粧水
＊保湿クリーム
その他にあると嬉しい物がございましたら、
お声を頂けると嬉しいです♪
.
Olu'Olu'では、コロナウィルス感染予防対策をしっかりと行い、皆様に安心した気持ちで今まで通り癒され、リラックスして頂けるよう私にできる事を最大限させて頂いてます(o^^o)
★組み合わせメニュー★
こんにちは☆
ここ最近、ストレッチや指圧とアロマを組み合わせられる方が多く感じます！
硬くなってしまった筋肉を1度緩めてあげて、
オイルで流すのは私もとってもオススメの施術内容です♪
◇デスクワークが多い方は、腰やお尻の筋肉が硬まりやすいです
◇前のめりになりがちな方は、首肩周りや肩甲骨の筋肉が硬まりやすいです
実際に施術をしながら、ストレッチや指圧を混ぜたりなどのご提案をさせて頂きながらお一人一人に合う施術内容でお体ほぐさせて頂きます(o^^o)
コース内容に迷う方はお任せでも大丈夫ですよ♪
しっかりお体のケアさせて頂きます★
セルフケ動画配信★
Instagramで自宅で簡単にできるセルフケアセルフケア動画を配信しております★
ホームページトップよりInstagramに飛べるので是非見てみて下さい(o^^o)
今回はお足のマッサージ♪
ふくらはぎがいつもむくみやすく、下半身の疲労が取れない時はまず足の甲側をマッサージしてあげみてください☆
体の1番下に溜まって滞っている老廃物を流し血行促進(^^)
くるぶしの周りは体の「鼠経（そけい）リンパ」に対応しています!(鼠経部→股の辺りにあるリンパ)
鼠経リンパは下半身のむくみに触接関わるパーツです!しっかりモミモミしてあげてください★
そして足の甲には、自律神経を整えてくれるツボや美肌のツボもあるんですよ！
老廃物がたまっていると、少し痛みを伴ったりするかもしれませんが無理をせず、心地よいと思う事を大切にしてセルフケアの時間を癒しの時間に変えてみてください(o^^o)
梅雨★
梅雨時期は気圧の変化により自律神経が乱れやすく体調が優れない日が増えやすくなってませんか？？
その中でも多く挙げられる症状、
偏頭痛や片頭痛になった時の対策は…↓
血管が拡張することで起きる頭痛で、梅雨の晴れ間で暑くなった日や、低気圧が近づき気圧が下がって来た時が要注意です(u_u)
入浴は控えてシャワーだけにして、体を温めすぎない（血管を拡張させない）ようにすると◎
パソコンやスマートフォンはオフにして、光の刺激を遠ざけることが大切です♪
私は1日の終わりに好きな香りのアロマを焚いて、ボーっとする時間が大好きです☆☆
