ヒーリングストレッチ❁*..

☑︎ウェア着用でのストレッチです

☑︎普段ご自身では伸ばせない筋肉をゆっくりとした呼吸に合わせなざらしっかりと伸ばしていきます

ストレッチには…

運動不足の方、デスクワークの方など硬くなった筋肉を柔軟に戻しそう廃物の停滞や筋力の低下防止に効果◎です ♪♪ /

オイルトリートメントと組み合わせる事で解れやすくなります¨̮¨̮