こんにちわ🍀

今日はよもぎ蒸しの効果⇶【癒し】

についてご紹介します¨̮❁⃘ ヨモギに含まれるシネオールという香り成分には鎮静効果があり、脳神経を落ち着かせリラックスさせる、「アロマ効果」もあるんです。

40分〜60分座っているだけ！なので、退屈に感じスマートフォンを見たり、雑誌を読んで時間を過ごす方も多いと思いますが、たまには「無」になり、天然の成分と香りを存分に楽しみながら、ご自身と向き合う時間に使うのも良いかもしれませんね。

脳って休む事が少なく、なにかを考えている事が多いですよね✍︎香りは脳と密な関係性があり、脳にとって香りはとびっきりのリラックス法♡忙しく過ぎる毎日だからこそ、たまにゆっくり流れる時間と香りに身を任せてみてはいかがですか◌*⃝̥◍