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2017 / 06 / 10
11:00

肩こりとわ….*・゚

こんにちは
梅雨入りしたのにお天気の良い日が続いてますね♩¨̮
本日は誰もが経験した事のある肩こりについてお話します゚・*:.。❁
肩こりがおこる原因とは??
肩こりに一番関係する筋肉は、首の後ろから肩〜背中にかけての筋肉で「僧帽筋」と呼ばれている筋肉です︎︎☺︎
その他、もっと深い位置ある筋肉が重さ5〜6キロの頭を支えているんですよ☘
重たい頭を支え、腕を動かしたりする際にも筋肉を使うので、常に筋肉は緊張しています✩*॰¨̮
筋肉は緊張する事で疲れて硬くなります❁*.゚
硬くなった筋肉は筋肉内を通っている血管を圧迫して血液の循環が悪くなり筋肉に十分な栄養がいきわたらず筋肉疲労がたまります
筋肉疲労がたまることでますます筋肉が硬くなり肩こりを起こします゚・*:.。❁
硬くなった筋肉を柔軟にし肩こりを解消しましょう♪カラダの不調の原因は人さまざまですが、Olu'Olu'では皆様の日々の生活がより良く健康に笑顔で溢れるようにカラダのケアをお手伝いいたします♪
いつも頑張ってくれている自分自信のココロとカラダにご褒美を♡
こんにちは

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